笔趣屋

第5章 何为修行筋骨内壮（第3页）

故而发力的时候，大筋无法拧成一股绳，一股劲，致使气力不够集中，动作不够利落。

我先教你‘盘筋’，把筋挑开，让血肉活过来！”

……

……

操场上，豆大汗珠颗颗滚落，将干燥的地面润湿。

站在前头好似领队的两个九中学生，趁着休息间歇窃窃私语：

“又来一个报班的。啧啧，老梁下手真重，第一节课就盘筋，这谁顶得住！”

“是不是得罪老梁，被穿小鞋了？太凶残了！”

暴雷般的怒喝陡然炸开，打断他俩开小差——

“李远，谢宇成！没练够是吧？再跑二十圈！”

被点名的两人脖子一缩，在其余同学的哄笑声中，耷拉着脑袋老实受罚。

“你！站稳喽！腰、背、胯，条条大筋都给我撑开，拧紧，不许松！”

远离操场，待在树荫下的秦时，并不比那些被操练的九中学生好受多少。

他两腿张开，膝盖弯曲，身体下蹲，做出扎马步动作。

梁老师并拢的指尖，不知为何极其锋利，有股子钻心疼的锐劲。

像上辈子体验过的筋膜刀，冷不丁就给秦时来上一记。

有时候戳中肩胛骨，有时候则刮过整张背阔肌。

每回出手，都如烧红钢针插进骨缝，让他又疼又涨，恨不得扯起嗓子发出惨叫，好宣泄痛苦！

短短五分钟，自认为吃过大苦头的秦时，就已额头见汗，皮肤发红，呼吸急促了。

“受不住就说，我可以放缓点。”

眼瞅着这个文弱秀气的学生仔，把牙齿咬得格格作响，梁老师主动开口。

“老师……是重一点有用，还是轻一点有用？”

秦时颤声问道。

“当然是重手法见成效。”

梁老师回答。

“那就……没事。我忍得了！”

秦时继续保持姿势。

“又一个犟种。”

梁老师摇头。

十五分钟后。

秦时呼吸越发短促，身躯散发惊人的热量，体内的每一条肌肉似乎都在痉挛发抖。

这种“盘筋”的方法，对常人来说太过粗暴，无异于折磨！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

乡野小医王  永久一滴血，我照样无敌于世！  穿越炮灰反派？我化身病娇萝莉  末日游戏：从地铁站购买全世界  熟练度面板：成就最强仙族  人在奥特：守护最好的托托  开局锦衣卫：怒喷上司  三姐  我的钓场能升级  游戏降临，我的内功已经一千级！  重生后钻进病娇女财阀老婆怀里  嫌我累赘分家，祖父母肠子都悔青  穿书七零嫁个糙汉养崽崽  拒绝你表白，你把我闺蜜捡回家？  逆世重修，回到妻女死亡前  重生归来之嫡公主已黑化  天启降临，请选择你想要的死法  武道不敌机甲？看我肉身爆星！  大秦：陛下，我真的是穿越者  战国生存指南