他帮方鹤轩分析了当前处境，总，话里话外意思——伱要自救。
但此&xeoo愿意在自己危难时搭把手，仅会做，很聪明。
你神崩溃，就算你条汉。
每天小时，只下午六点到七点可以上屋天台放风小时，
晚饭竟然让方鹤轩些意外，再固定一盅清水配一碗米饭。
“看，第一步，加入新义安，得做选择。”
他和大明其实也就相处了四五个小时，说熟悉，那肯定谈上。
房间大小和两囚室一样，都在个平方左右，
但，水饭房在普通囚仓中，属于隔离看管质。
“扑街，用恶心送信方式。”
他告诫自己，
要认真吃饭，
要好好活下去，
看似随便一句话，实则在向方鹤轩炫耀他通天脉实力。
他又想念起了那个家，那两位他辈子唯亲。
下午五点，
方鹤轩次算幸运，只需要待上天就可以出去。
展开便签纸，大明便在文字开头就直接承认买通了送饭。
时间真很奇妙存在，
它可以调动类绪，让你快乐，也会让你忧伤。
方鹤轩前在吐槽饭堂供应猪食，
那现在，真就连猪食都如了。
方鹤轩并反感那些刻意营脉关系功利主义者，
只要种拉关系方式让反感，
如果能让觉得如沐风，他乐意结交。
他本就被冤枉，想想办法，可能翻案出狱，
方鹤轩此时此刻就如此，
他突然就明白了什幕要选段时间对他下黑手。
方鹤轩进行了俯卧撑、举、卷腹、弓箭蹲跳、波比弹跳、登山者、快挥拳等一系列氧和无氧结合健身动作，
狭小囚室内，
运动仅可以提高身体耐力、免疫力和灵敏，增强肌力量，
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