能促进身体分泌生长激素和多胺，一举多得。
香港居大易，
虽然写很略，但过细细分析，
而且，上辈子岁病逝惨痛教训，也让他了强烈觉悟——好身体比钱重要万倍。
方鹤轩自然会犯傻，
在监狱里犯严重刑事伤案，也会被法院加刑期。
一旦囚犯严重违反《监狱条例》，享受就种惩罚饭食。
两个女只能靠她们自己，
仅仅想到点，方鹤轩心就阵阵搐。
手指关节痛又作了？
······
水饭房第天，
依旧做工、看信、健身、思考对策。
种如芒在背、如坐针毡、如鲠在喉强烈危机感，
能够视而见。
“女王生都会赏你一粒米。”
看管员白了他一旧历小年，规定要加餐啦！”
“了新义安庇护，才捞钱可能，面花钱把自己弄出去，也就顺理成章了。”
方鹤轩恍然，小年一过，几天功夫就中国传统新年了。
在里，上一两天可能感觉，
但，让你上几个月甚至几年，
就连每例行七小时做工，也得在囚室内进行。
凭着毅力坚持了下，身体虽然疲惫，脑子&xeoo非常活跃。
某某组织在目计划针对他，
而且，此次教训他未成，难保会下一次行动。
所以，他重生生计划里，强身健体，刻容缓。
幸亏他把事闹得太大，又加上青少年，
赤柱高级狱吏在职权范围内也就对他从轻落了。
方鹤轩讨厌被动，信奉主动出击和所作。
她鼻炎好些？
具身体认知和生活历，也基本无法提供效实用参考价值。
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